ダイエット

夜ごはんを早めに食べた日の深夜、やってくる小腹の誘惑。ダイエット中でも無理せず続けたい！そんな夜の空腹対策を、40代主婦がゆるっと提案します。

家族の帰省で体重リバウンド！？でも大丈夫。自由なひとりご飯を楽しみながら、無理せず体型を戻していく私のリアル記録。癒し担当のぴーちゃんとの暮らしも登場♪