ひとり時間の使い方 一人ご飯も悪くない|母、自由を満喫中 子どもが巣立ってから「もう料理したくない」と感じていた主婦が、一人ご飯を自由に楽しむようになるまでの心の変化と食事の工夫を紹介。ホットクックの活用法や手抜きご飯のコツも掲載♪ 2025.05.03 ひとり時間の使い方一人ご飯子どもの巣立ち