こんにちは、さくママです。
更年期？と疑いたくなるような不調が続いていたここ最近。
「最近、なんだか体が重い、だるい…」
「頭痛、肩こり、首のコリに加えて、腰からふくらはぎまで鉛のようにズーンと重い」
そんな感覚、ありませんか？
（※詳しくは、[30記事目：更年期？の体調不良からのリラクゼーションサロン体験]をご覧ください）
そんな絶不調の私に、まさに“神の救い”が！
ホットペッパービューティーから届いたのは、なんと「リラクゼーション2000円オフクーポン」。
このタイミング、まさに運命としか思えませんでした（笑）。
クーポンに背中を押されて、いざサロン予約！
しかもそのサロンが、
・家から近い
・予約可能時間が私のスケジュールと合う
・料金もお手頃
・口コミ評価が高い
・施術メニューも充実している
…と、願ったり叶ったりの条件だったので、迷わずポチッと予約！
当日の流れと施術内容
アパートの1階にある、こぢんまりとしたサロン。
新しくはないけれど、ナチュラルなインテリアのアットホームな空間で、心から落ち着けました。
出迎えてくれたスタッフさん（オーナーさん）は優しそうな方で、一気に安心。
予約していたのは「全身オイルトリートメント＋フェイシャル（90分）」だったのですが、
実は120分の「もみほぐし＋オイル＋フェイシャル」コースを受けたかった私。
ダメもとでお願いしてみたら…なんと快くOKしていただけました！こういう柔軟さって本当にありがたいですよね。
施術の様子（記憶のある範囲で…笑）
- 紙パンツに着替え、うつ伏せでスタート
- バスタオルをかけたまま全身もみほぐし
- 背中・首・手・足裏側のオイルトリートメント
- 仰向けに→デコルテ温め＋ほぐし
- 優しくクレンジング → オイルでフェイシャルマッサージ
- スチーム＋パック中に、お腹・腕・足表側のオイルマッサージ
肩甲骨や首元、鎖骨まわりをオイルでマッサージしてもらうと、「ゴリゴリ」という音とともに、これまで溜め込んでいた老廃物が悲鳴を上げているよう。
自分の体の疲労度を改めて痛感しました（笑）
特に脚は、まさに「痛気持ちいい」の絶妙なライン！
じんわりと凝りがほぐれていくのが分かり、うとうとしながらも「最高〜」と思っちゃいました。
腰〜ふくらはぎが特に老廃物が溜まっていたとのことで、丁寧に流してもらえたようです。
フェイシャル後には「お肌きれいですね」と言ってもらえたのも地味に嬉しかったポイントです♡
施術後は、あたたかいハーブティーを出していただき、心からホッとひと息。
自分へのご褒美、大成功！
施術後は、体が軽い…！気分もスッキリ！
帰宅後、留守番を頑張ってくれていた愛犬ぴーちゃんのキラキラした瞳に、いつものイライラはどこへやら。
心穏やかに「えらかったね〜」と優しく声をかけてあげられました。」
そして翌朝、夜中3時に一度起こされたにも関わらず、7時前の目覚めは驚くほどスッキリ！
珍しく２度寝なしでスムーズにソファから起き上がれたんです。
体が軽いと、こんなにも行動力が変わるのかと感動しました。
朝マックをドライブスルーで買って、家事もサクサク。
午後はまるで魔法がかかったように、集中して映画を3本も鑑賞！
「何をしても楽しい！」と思える、最高の1日になったんです。
自分をいたわるって、大事なこと
今回の体験で感じたのは、「自分をいたわる時間」の大切さ。
体に違和感があっても、「老廃物が滞っている」とまでは自分ではわからないもの。
でも、施術中にオーナーさんからそう言われて「なるほどこれか」と納得。
次からは「あ、そろそろメンテナンスのタイミングかも」と気づけそうです。
久しぶりのオイルマッサージでしたが、その気持ちよさを改めて実感！
以前は別のサロンに通っていたのですが、正職員を辞めてから
「働いてないのに贅沢かな」と思ってやめてしまっていました。
でも今回のように、体と心が軽くなる感覚を知ると、「また頑張ろう」と思える自分に出会えます。
だからこそ、また行きたい。そのために、**お金もちゃんと稼ごう！**って前向きになれました◎
ホットペッパービューティー予約のちょっとしたコツ
ちなみに、私が予約する時に気をつけているポイントもご紹介しておきますね。
✔ 自分が行ける【日・時間】を入力して検索
✔ 【施術内容】や【個室サロン】など希望条件で絞り込む
✔ できれば【施術者1人のプライベートサロン】を選ぶとリラックス度UP
✔ 【クーポン】が出ているかチェック！
そして予約画面では、
クーポンが「使用しない」に最初チェックが入っていることがあるので、
必ず「使用する」に変更するのをお忘れなく！
ちょっとしたことで、お得に癒し体験ができますよ♪
さいごに｜たまには、ちゃんと“ほぐす”時間を
今回のサロン体験は、私にとって「自分を労わるきっかけ」になりました。
日々の疲れや不調を「気のせい」「まあ大丈夫」と後回しにして、自分のSOSを見過ごしていませんか？ もしそうなら、一度でいいから、この「自分を労わる時間」をぜひ体験してみてほしいです。
「体が軽くなり、心が前向きになる感覚は、きっとあなたの頑張りを後押ししてくれるはず。
がんばってるあなたにこそ、ご褒美時間が必要なんです。
次は疲れが溜まる前に、「予防メンテナンス」として定期的に通いたいと思います。
「最近なんだか疲れてるな…」と感じるあなたに、心からおすすめです！
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
💡この体験のきっかけになった不調については、
▶ [30記事目｜更年期？の体調不良からのリラクゼーションサロン体験] にも詳しく書いています。
コメント